Ljekovita i antioksidativna snaga sokova
Uz trenutna istraživanja, ljudi primjetno se udaljavaju od mliječnih proizvoda i traže alternative. Ove su samo neke od dokazanih činjenica o mliječnim proizvodima: nema dokaza da je mlijeko dobro za kosti ili da sprječava osteoporozu. Mlijeko se povezuje s nastankom raka prostate, a također sadrži visoku koncentraciju zasićenih masti. 75% ljudi je intolerantno na laktozu, a mlijeko čak može doprinijeti zdravstvenim problemima poput alergije ili anemije kod djece.
Bademovo mlijeko izvrsna je zamjena običnom mlijeku, ima nizak postotak masnoće, ali visoke je energetske vrijednosti i bogato je proteinima, lipidima i vlaknima. Sadrži minerale poput kalcija, željeza, magnezija. fosfora, kalija, natrija i zinka. Bademovo mlijeko ne sadrži kolesterol ili laktozu što ga čini idealnom alternativom kod intolerantnih ljudi na soju i mliječne proizvode.
Zelena hrana je izuzetno važan izvor prirodnih namirnica i hranjivih tvari za vaše tijelo. Ova hrana bogata enzimima osigurava dnevni unos vitamina i minerala na prirodan način. Također takve namirnice imaju detoksirajuća, protuupalna i alkalna svojstva što je sjajan način za poboljšanje probave i imunološkog sustava, a u isto vrijeme smanjuje žudnju za šećerom te dobrinosi gubitku kilograma.
Izdvajanje soka od lišća i trave, poput pšenične trave, špinata, zelene salate, peršina, i ostalog lisnatog zelenila i biljaka nikada nije bilo lakše. Dobijte svoju dnevnu dozu vitamina svaki dan!
|
|